Weekend Sadhana, με τον Πάνο, στη σάλα της Πάτρας!
Το δεύτερο κατά σειρά θεματικό μάθημα Yoga sadhana έρχεται στην Πάτρα, με τον Πάνο να μοιράζεται και να διδάσκει σε ένα διήμερο φιλοσοφίας, asana, pranayama και διαλογισμού.
Η σειρά μαθημάτων αυτή επικεντρώνεται στην πρακτική ως ένα μέσο προς τη βαθύτερη αναζήτηση της επίγνωσης, αγγίζοντας τον ασκούμενο πέρα από το φυσικό-σωματικό επίπεδο.
Δύο πολύωρα μαθήματα που απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα και περιλαμβάνουν στην έννοια της πρακτικής μορφές πέραν των σωματικών: διαλογισμό, φιλοσοφία, αναπνοές.
Ο όρος «sadhana» προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα «sadhu» που σημαίνει «βαδίζοντας προς ένα συγκεκριμένο στόχο». Μένοντας αφοσιωμένοι και αφιερωμένοι στο στόχο της αναζήτησης της πνευματικής εξέλιξης, μέσα από την πρακτική που συμπεριλαμβάνει νου, σώμα και πνεύμα, ερχόμαστε πιο κοντά στο να αφήσουμε πίσω το «εγώ», στο να απελευθερωθούμε από τον πόνο και στο να καλλιεργήσουμε την εσωτερική ειρήνη.
Μέσα από τις πολύωρες αυτές πρακτικές ο ασκούμενος έρχεται σε επαφή με μια ολοκληρωμένη εμπειρία στην πρακτική.
Ξεκινώντας από τη φιλοσοφία παρουσιάζεται μια έννοια, δίνοντας ένα κάλεσμα στον ασκούμενο να "αφιερώσει" την παρατήρησή του σε αυτήν κατά τη διάρκεια της πρακτικής. Συνεχίζοντας με το σώμα, με τις σωματικές στάσεις-asana και τις τεχνικές αναπνοής- pranayama καθαρίζεται ο χώρος και η εσωτερική ατομική διαδικασία παίρνει μορφή. Κλείνοντας τα πάντα ησυχάζουν και ξεκινά η διαδικασία της αφομοίωσης μέσα από την πρακτική του διαλογισμού.
Κάθε μάθημα κλείνει με την έννοια του κύκλου, το χώρο δηλαδή για να συζητήσουμε και να μοιραστούμε όποια ερεθίσματα, απορίες και ευρήματα έφερε η πρακτική.
Τα δύο μαθήματα θα αναμεταδοθούν και ζωντανά μέσα από την πλατφόρμα του zoom, (δείτε τους συνδέσμους παρακάτω).

Κόστος:
10 ευρώ για τα μη μέλη (drop-in), ενώ για τα μέλη των EYS συμπεριλαμβάνεται στην τρέχουσα συνδρομή τους.
*Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα, σε όλους όσους βρίσκουν κάποια σύνδεση και ενδιαφέρον στο να γνωρίσουν ή να εμβαθύνουν στην πρακτική της γιόγκα.
*Απαραίτητη η κράτηση θέσης, με όποιον τρόπο σας εξυπηρετεί (μήνυμα, τηλέφωνο, mail, ή από κοντά).
*Τα μαθήματα θα μεταδίδονται και ζωντανά μέσω της πλατφόρμας του zoom:
Σάββατο 19/11:
https://us02web.zoom.us/j/87052400208...
Κυριακή 20/11:
https://us02web.zoom.us/j/88014091316...