Κυριακάτικη πρακτική για όλα τα επίπεδα. Η μέρα ξεκινά με άνοιγμα καρδιάς!
Την Κυριακή 27/11 κινούμαστε με ‘’ανοιχτή’’ καρδιά σε μία πρακτική που εξερευνά τις οπίσθιες κάμψεις. Στην καθημερινότητα μας συχνά ‘’κλείνουμε’’ προς τα μέσα, συνηθίζουμε τη σπονδυλική στήλη να βρίσκεται σε θέσεις "περιοριστικές" με αποτέλεσμα το άνοιγμα του θώρακα να μοιάζει άβολο και ξένο. Στην πραγματικότητα όσο άγνωστη και αν μοιάζει η αίσθηση αυτή μπορεί να είναι βαθιά ευεργετική, ακόμα και θεραπευτική.
Σε αυτό το μάθημα θα ασχοληθούμε με τις οπίσθιες κάμψεις εξερευνώντας την αίσθηση της αναπνοής και προσπαθώντας να βρούμε την άνεση μέσα σε αυτή τη φαινομενικά ξένη κατάσταση.

*Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα.
*Επικοινωνήστε για πληροφορίες και κράτηση θέσης.

Κυριακή 27/11, 11:00-13:00
Κόστος: 12€ για τα μη μέλη (drop-in), ενώ για τα μέλη των EYS συμπεριλαμβάνεται στην τρέχουσα συνδρομή τους.
Zoom link:
https://us02web.zoom.us/j/82078157375...

Πληροφορίες:
[email protected]
694 445 1012
Evergreen Yoga Studios Patras
Κανακάρη 101Β, Πάτρα