αγαπητη φιλη

λογω των αναφορων που εχουν γινει τις τελευταιες μερες

απο νεαρες φοιτητριες για παρενοχλησεις σε περιοχες οπως

πλατεια αγιας σοφιας , πλατεια ολγας κτλ

θα διεξαχθει το 1ο ΑΝΟΙΚΤΟ ΣΕΝΙΝΑΡΙΟ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ

ΜΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

ΜΕ ΚΥΡΙΟ ΣΚΟΠΟ ΟΣΕΣ ΦΙΛΕΣ ΕΠΙΘΥΜΟΥΝ ΝΑ ΔΙΔΑΧΘΟΥΝ

ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΕΣ

ΓΙΑ ΤΗ ΚΑΘΕ ΓΥΝΑΙΚΑ

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΟΠΟΥ ΘΑ ΔΙΔΑΧΘΟΥΝ :

ΘΕΣΗ ΜΑΧΗΣ

BODY LANGUAGE ( ΣΗΜΑΔΙΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗΣ ΥΠΟΠΤΩΝ )

BASIC HANDS STRIKES

( PALM - ELBOWS - THROAT - EYE - HAMMER )

BASIC KICKS

( FRONT KICK - INNER - KNEE )

DEFENSE 360

ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΚΑΜΜΙΑ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΤΙΣ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ

Η ΚΑΘΕ ΦΙΛΗ ΟΠΟΥ ΕΠΙΘΥΜΕΙ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙ

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΗΛΩΣΕΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΜΥΝΗΜΑ

ΑΝΑΦΕΡΟΝΤΑΣ ΤΟ ΠΛΗΡΗΣ ΟΝΟΜΑ / ΕΠΩΝΥΜΟ

ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΤΗΛ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ

ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ

ΦΙΛΙΠΠΑΤΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ