Πάιζω με την αναπνοή μου, εστιάζω σε εμένα, στο τώρα, μαθαίνω να θυμάμαι να αναπνέω συνειδητά. Μαθαίνω να επιτρέπω την ποιότητα στη ζωή μου. Η συνειδητή ανπνοή μειώνει την αρτηριακή πίεση, επιβραδύνει τους παλμούς της καρδιάς με αποτέλεσμα να μειώνεται το άγχος. Σε αυτές τις συναντήσεις εξασκούμε διαφορετικές τεχνικές αναπνοής, τις μαθαίνουμε με ευκολία και τις εφαρμόζουμε με αποτελεσματικότητα στη ζωή μας!! Αυτές οι 4 συναντήσεις αλλάζουν τον τρόπο που αντιμετωπίζεις την ζωή σου, γιατί το αξίζεις!

5,12,19,26/06, 20:00-20:50
Απαραίτητη η κράτηση θέσης
Για πληροφορίες 6987753851
Υπεύθυνη Νάντια Κοντογιάννη