Μια πρακτική με σκοπό την παρατήρηση του σώματος, τη γνωριμία μας με αυτό και τον επαναπροσδιορισμό στον τρόπο που το χρησιμοποιούμε. Η ασανες χτίζονται από μεσα προς τα εξω με στοχο να αισθανθούμε το σώμα μας και όχι να φωτογραφίσουμε την εικόνα του.
Η χρήση υποστηριγμάτων και οι λεπτομερείς οδηγίες κάνουν τις ασανας ασφαλείς, προσιτές σε όλους, ακόμα κ σε αυτούς που διστάζουν να ξεκινήσουν λόγω δυσκαμψίας ή παλαιών τραυματισμών.

Κάθε Τετάρτη, 18.30 με 20.00 στο Θέατρο Λιθογραφείον.

Πληροφορίες - Κρατήσεις θέσεων:
Ελλιάνα Σίνου 6937071272