Μπορεί το φαγητό να σου προκαλέσει κούραση; Και όμως ναι! (pics)

Είμαστε ό,τι τρώμε. Αυτό πρέπει να το έχεις πάντα στο μυαλό σου και να μην το ξεχάσεις ποτέ. Μέχρι τώρα έχουμε γνωρίσει τις τροφές που σε τονώνουν. Σήμερα λοιπόν ήρθε η στιγμή να μάθεις και τις τροφές που σε κουράζουν. Όσο και να μην το πιστεύεις τις περισσότερες ήδη τις έχεις συμπεριλάβει στο διαιτολόγιό σου και μάλιστα τις έχεις συγκαταλέξει στις αγαπημένες σου.

Το κόκκινο κρέας. Καλό είναι να μην καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες και σε καθημερινή βάση.

Τα γλυκά. Όσο ωραία γεύση σου δίνουν, τόση κούραση σου ‘’προσφέρουν’’ απλόχερα.

Το αλκοόλ. Έρευνες έχουν δείξει ότι η συχνή κατανάλωση αλκοόλ ευθύνεται για την κόπωση που έχουμε.

Η ζάχαρη. Μην κάνεις υπερκατανάλωση.

Τα πικάντικα φαγητά. Όσο ωραία γεύση σου χαρίζουν, τόσο, σύμφωνα με το melbeing, περισσότερο σε κάνουν να κουράζεσαι.

Μην αναρωτιέσαι λοιπόν γιατί κουράζεσαι εύκολα αν τρως τις παραπάνω τροφές συχνά!