Για να ολοκληρώσεις ένα push-up 90 μοιρών, θα πρέπει να ισορροπήσεις το σώμα σου παράλληλα με το έδαφος στα δυο χέρια και μετά να σπρώξεις προς τα πίσω και πάνω κάνοντας κατακόρυφο. Στη συνέχεια να κατέβεις στην αρχική θέση και να επαναλάβεις την άσκηση.
Το να καταφέρεις να κάνεις έστω και ένα, σημαίνει πως έχεις εξαιρετική ισορροπία και δύναμη. Ο 5χρονος Claudio Stroe μπορεί να κάνει 20!
Ο 5χρονος Claudio Stroe κάνει push-ups... 90 μοιρών (video)
01 Οκτ 2014
05:39
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από Πάτρα, Αχαΐα, Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο patrasevents.gr